Nach Meinung der Experten, ist nicht nur der allgemeine Bewegungsmangel sondern auch das ständige Gehen auf harten, betonierten und asphaltierten Böden verantwortlich dafür, dass unsere Muskulatur verkümmert und erschlafft. Was viele nicht wissen: Wenn bei den Füßen etwas schief läuft, ist der ganze Körper betroffen. Im schlimmsten Falle kann das zu orthopädischen Problemen und gesundheitlichen Beschwerden führen. Fachleute empfohlen deshalb, so oft wie möglich barfuss zu laufen. Ein Spaziergang auf unebenen Böden, wie beispielsweise am Sandstrand oder auf einem Waldboden stärkt und trainiert die gesamte Fuß- und Beinmuskulatur.